¡Hola! Mi nombre es Lidia.

Soy Psicóloga General Sanitaria (Nº Colegiada CL-06078). Para mí, la psicología es un encuentro. Un espacio donde no tienes que poder con todo, ni saber por dónde empezar. Un lugar donde puedes parar, respirar y empezar a entenderte.
Mi forma de trabajar parte de comprender tu historia, lo que estás viviendo y aquello que está manteniendo tu malestar. Juntos iremos entendiendo cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y comportamientospara encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades y recuperar el equilibrio.
Entiendo la terapia como un espacio seguro, sin juicios, donde puedes ser tú con todo lo que traes: lo que te duele, lo que te confunde y lo que no sabes cómo gestionar. La relación terapéutica es labase de todo el proceso, por eso cuido que te sientas escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a de verdad.
A lo largo del proceso iremos dando forma a aquello que te está generando malestar, comprendiendo los patrones que se repiten en tu vida y construyendo nuevas maneras de afrontarlos que te permitanvivir con más calma y bienestar.
Cada persona llega con su propia historia, su ritmo y sus heridas. Por eso, cada proceso es único y se adapta completamente a ti.
Mi objetivo es acompañarte a recuperar tu bienestar, a reconectar contigo y a que, poco a poco, vayas sintiendo que tienes más herramientas, más claridad y más seguridad para afrontar tu vida.